冷鍋魚的厨房

优格咸香蕉南瓜苏打面包【健康主食】 

时隔多年，再次回到下厨房，第一个想尝试做的就是这道心中。还没太摸清新成员空气炸锅的脾气，所以第一次做出来外壳已经酥脆了，但是内部居然没熟。急得我把外面的壳子吃了😂

冷鍋魚 （北京,丰台）

菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙 

时隔多年，重新做这个菜谱，感觉没有记忆中好吃了。尤其是因为放了很多泡打粉，有的地方吃起来发苦。下次尝试可能会改成酵母粉。

冷鍋魚 （北京,丰台）

咸蛋黄肉松司康 

做了一些健康版的微调： 加了冰箱里剩下的贝贝南瓜泥、没有放沙拉酱、又替换了一部分面粉为燕麦、减少了10克左右黄油的用量，液体比方子多一些。这些调整从成品来看并没有不好的影响，所以可行。 不能替换的地方：咸蛋黄肉松和面粉的比例。如果低于菜谱中...

冷鍋魚 （北京,丰台）

2023年03月26日 

牛油果煎饼果子 土洋结合 意料之中的好吃

冷鍋魚 （北京,丰台）

香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐 

All-time favorite 香蕉一起加热一下会更好吃

冷鍋魚 （北京,丰台）

三文鱼田园豆浆炖杂蔬【健康一锅端】 

#晚餐•2022年6月26日# 这道菜真是深得我意。豆浆炖菜简单方便而且包容性极强，基本上是冰箱里有什么都可以丢进去。味道也很好，建议喜欢这道菜的可以去试试老上海咸豆浆，也很好喝。

冷鍋魚 （北京,丰台）

ali今天吃什么 

洋葱炒蛋配卷饼 鸡蛋炒着吃一顿能吃亿个 然后一顿管饱一天 #午餐•2021年12月27日#

冷鍋魚 （北京,丰台）

ali今天吃什么 

寝室烹饪得意作品青椒炒鸡蛋 只需要切三根青椒扔进去锅里打七个鸡蛋然后疯狂一顿搅和就能做好 轻松喂饱嗷嗷待哺的娃们 #晚餐•2021年12月27日#

冷鍋魚 （北京,丰台）

ali今天吃什么 

千万不要买黑胡椒海盐复合调味料因为海盐总是巨多且分布不均一口可能咸晕 一定分开买分开买 #晚餐•2021年12月27日#

冷鍋魚 （北京,丰台）

ali今天吃什么 

隔夜燕麦 用完了最后一包燕麦麸皮 酸奶还有十几盒

冷鍋魚 （北京,丰台）

ali今天吃什么 

超市买的关东煮速食包 自己切了一根萝卜进去住 太甜了搞不赢

冷鍋魚 （北京,丰台）

ali今天吃什么 

12.10 炒包菜没得味道就改花生酱拌菜了哈哈

冷鍋魚 （北京,丰台）