㊙️巨好吃的肉肠蛋炒饭！一盘吃到满足～ 今天分享一道超好吃的肉肠蛋炒饭，食材简单，有菜有饭，一盘吃到满足，做法简单，喜欢的安排哦！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🌈食材：米饭1碗、肉肠3根、鸡蛋1个、玉米粒50克、豌豆50克、胡萝卜半根。 🍀🍀🍀🍀🍀🍀...
02-02
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西蘭
（湖南,长沙）
㊙️鲜嫩可口的口蘑炒肉，简单易做，好吃下饭！ 🌿今天分享一道超好吃的家常菜口蘑炒肉，口蘑鲜嫩美味，和肉搭配在一起好吃又下饭，做法简单，喜欢的赶紧试试吧～ 🌿🌿🌿🌿🌿 💞食材：口蘑200克，瘦肉150克，青椒2个，红椒1个，大蒜2瓣，生抽2...
2023-10-05
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西蘭
（湖南,长沙）
㊙️养生必备！营养滋补的红枣阿胶银耳羹～ 💞一念秋风起，正是滋补时，养生局该安排上了！今天西蘭分享的这道红枣阿胶银耳羹，滋阴润燥，养颜补血，特别适合小仙女们，你也安排上，做个养生小达人吧～ 🌿🌿🌿🌿🌿 💞食材：阿胶6g，红枣4颗，金燕耳银...
2023-10-05
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西蘭
（湖南,长沙）
㊙️鲜甜肥美，好吃到跺脚的花雕醉蟹～ 💞秋风起，蟹脚痒！又到了品蟹的季节，今天收到了远方朋友寄来的大海蟹，尝试做了经典的花雕醉蟹，鲜甜肥美，好吃到跺脚！家里有螃蟹的墙裂推荐试试这种吃法～ 🌿🌿🌿🌿🌿 💞食材：海蟹4只，花雕酒150ml，姜...
2023-10-05
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西蘭
（湖南,长沙）
㊙️香酥美味的孜然鸡胸肉条，好吃到停不下来～ 💞今天西蘭给大家分享一道低卡美味的孜然鸡胸肉条！香酥美味！一口一条根本停不下来！有种在家吃烧烤的感觉~ 🌿🌿🌿🌿🌿 💞食材：鸡胸肉1块、葱1根，姜1块，孜然粉1勺，孜然粒1勺，辣椒粉1勺，白芝...
2023-10-04
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西蘭
（湖南,长沙）
㊙️浓香不腻 简单易做的冬瓜肉末汤～ 今天分享一道营养丰富，浓香不油腻的冬瓜肉末汤。冬瓜绵软清爽，加上肉末超好喝。简单易做，大人小孩都喜欢，连喝三碗都不够。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 💕食材： 冬瓜一块、猪肉120g、盐、白胡椒粉、生抽。 🌿🌿🌿🌿🌿...
2023-10-04
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西蘭
（湖南,长沙）
㊙️低脂低卡、好吃不胖的三丝豆皮卷～ 今天西蘭和大家分享一道超简单易做的三丝豆皮卷，低脂低卡，好吃不胖！超适合减肥期的宝宝们。做法简单，喜欢的一定要试试～ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 食材：豆皮一张，土豆1个，胡萝卜半根，黄瓜半根。 🌈🌈🌈🌈🌈🌈 做法...
2023-10-04
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西蘭
（湖南,长沙）
㊙️鲜香美味的香辣串串虾，好吃又过瘾～ 串串虾这样做，营养不流失的同时更加有食欲，鲜虾吸满了酱汁，微辣中带着一丝鲜甜，吃起来超过瘾，好吃到停不下来！ 🌿🌿🌿🌿🌿 💞食材：基围虾12个，葱1根，姜1块，蒜5粒，白芝麻1勺，花椒5克，小米椒2...
2023-10-03
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西蘭
（湖南,长沙）
