不可能减肥的欧包🥖（超简单！免揉！无油无糖）
2020-10-10
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不放水的蒜蓉金针菇焗虾
低脂，健康，美味。成功
2019-10-02
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青柠金针菇沙巴鱼 减脂低GI一人食
鲜甜味美，高蛋白。低脂
2019-08-24
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五香鹰嘴豆
没用烤箱，水煮咖喱鹰嘴豆。美味健康低脂零嘴。
鲜嫩多汁番茄鸡胸肉！巨简单～
新鲜美味，夏天吃很开胃
2019-08-20
2019年08月19日
黑麦全麦，红薯，没用紫薯，加了牛奶，和一点葡萄干提味
2019-08-19
快手红烧厄瓜多尔白虾
午餐，第一次做，成功。#午餐•2019年8月17日#
2019-08-17
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牛肉胡萝卜汤
减脂也可以吃的很丰富，幸福感爆棚。#午餐•2019年8月16日#
2019-08-16
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冬瓜木耳薏仁汤
减脂晚餐-#晚餐•2019年8月15日# 冬瓜木耳薏仁汤
2019-08-15
violet江
