2022年12月21日
蜂蜜柠檬生姜茶 简单好做，非常适合冬天，柠檬有丰富的维生素，生姜驱寒，蜂蜜温润，我还放了几片橙子增加一点味道的层次。 喝的时候只要用热水冲泡，还可以加入红枣或茶叶甚至咖啡，很棒的的热饮，也是很好的冬日礼物！
2022-12-21
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从法国滑雪买回来的小香肠！ 香肠焖饭+清炒时蔬+烤鸡肉春卷+煎鸡蛋
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定格我的早餐瞬间
#定格我的早餐瞬间# 小米红薯粥！ #晒晒6月纪念品#
2022-06-09
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6月早餐马拉松
#定格我的早餐瞬间# 今天吃一个蓝莓吐司布丁吧，用的是无麸质的吐司，超级好吃！
2022-06-05
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#定格我的早餐瞬间# 端午节了，一个人在英国也要想办法吃粽子啊！顺便把想了好久的汤圆也满足一下！
2022-06-03
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#定格我的早餐瞬间# 认真吃早餐是每天幸福的第一步，早上去跑步了，多补充一点营养！
2022-06-02
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#定格我的早餐瞬间# 简单早餐，吃一份蔬菜蘑菇粥吧
2022-06-01
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菠萝包
空气炸锅做的。160摄氏度，15分钟
2021-07-03
牛奶餐包（空气炸锅版）
做的很成功，用160度15分钟。面包松软好吃，下次再加点奶粉试试。
2021-06-04
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2020年12月27日
#午餐•2020年12月27日#
2020-12-27
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花生黑芝麻汤圆
芝麻馅没有放油，黄油猪油都没有🤦♀️ 用蜂蜜把芝麻粘在一起，味道还可以 下次要放猪油和黄油试试#早餐•2020年7月18日#
2020-07-18
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葱油饼（附外酥里嫩的技巧）
很成功！简单易做👍🏻#午餐•2020年7月18日#
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空气炸锅糯米蛋糕 无麸质
经典司康 英式下午茶饼干
韭菜猪肉鲮鱼馅饺子(详细克数)
超容易红糖发糕
化身孤岛的一只鲸
