小毛的黑暗减肥料理的厨房

空气炸锅版 脆皮烧肉 

#晚餐•2022年8月17日# 没有五香粉用了胡椒粉➕花椒颗粒，腌了2了小时，不是很入味，也可能就是这个原因所以没有其他人反映的咸的问题。没有粗盐用的细盐，吃还是好吃的！孩子爸觉得很好吃……

小毛的黑暗减肥料理 （上海,闵行）

香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加） 

#午餐•2022年7月27日# 没有研磨，还凑合，但是不够甜，小朋友不喜欢吃，加了一个鸡蛋 10克齐亚子

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贝贝南瓜的天花板 

#午餐•2022年5月29日# 黑胡椒放的有点多……不过竟然吃出了蛋黄的错觉

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芝士焗南瓜（红薯）-好吃到尖叫 

#午餐•2022年5月29日#

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蛤蜊蒸蛋好吃又简单 

#晚餐•2022年3月12日# 没有那么好看，不过很香

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空气炸锅烤鸡腿【蜜汁琵琶腿】 

#晚餐•2022年2月18日# 飞利浦180度 15分钟后翻面再15分钟不行又加了5分钟

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五香卤鸭胗 

终于实现了沙县小吃卤鸭腿自由，用的电炖锅，选红烧档，2小时，酥软可口#电炖锅#

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葱油蚕豆 

不错

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红烧大排（秘制） 

美味#晚餐•2021年12月23日#

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不用一滴油！香喷喷脆皮炸猪排【空气炸锅版】 

#晚餐•2021年12月8日# 到底是鸡蛋少了还是面包糠少了还是淀粉少了？ 还是敲薄了？！ 还好闺女说味道不错。绝对的快手菜！ 飞利浦空气炸锅，200度10➕8正好

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不加香料的红烧牛腱子 

#晚餐•2021年12月2日# 不错哦

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这样做的鲫鱼汤超好喝，奶白奶白的 

#晚餐•2021年11月30日# 没放鸡蛋，加了白醋果然不一样

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