土豆焗鸡蛋牛奶🍭营养减脂必备
北方传统炒花生
鸡蛋豆腐玉米包菜+面包
空气炸锅薯条&不用速冻版&超快手 现做现吃
教程很实用，我最后的成果也不错，除了盐没把握好量，其他都完美🌼🌼🉑 #下午茶#
2020-09-03
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2020年07月26日
第二次还是比第一次有进步得，加了糖甜的确实好吃一些。
2020-07-26
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干煱鸡翅（空气炸锅版）
腌制过程加了蒜，味道棒极了！以后就自己做着吃喽！
2020-07-25
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早餐•2020年7月17日
菜，豆腐切碎，加入玉米粒，打个鸡蛋，锅里刷少量油，2毫升左右，放入，煎。出锅后刷酱或者加胡椒粉，按口味随意添加。开吃！#早餐•2020年7月17日#
2020-07-17
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简单的全蛋蛋挞
空气炸锅做的，感觉还不错
2020-07-15
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素笋汤
#晚餐•2020年3月12日#
2020-03-12
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2019年11月12日
青椒炒木耳，胡萝卜，鸡蛋☞晚餐
2019-11-12
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豆芽炒粉丝
豆芽，木耳，鸡肉丁炒粉丝
2019-11-03
【嫩煎鸡胸肉】
水一定要控制好，做出来味道真的超级棒！
2019-09-17
粗粮细做，玉米面最好吃的做法，5分钟搞定家人早餐，比油条好吃
2019-09-10
豆腐蔬菜汤（减肥餐）
2019-09-06
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减肥餐低脂鸡胸肉饼
2019-08-31
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啤酒呀泡泡
