【番茄生菜菌菇牛肉面】 将西红柿洗净切块放入锅中煸出汁水加入金针菇，再挤入番茄膏炒熟后加水，待水煮沸后加入帕尔斯韩式烤牛肉片（这款买来时已腌制，不买这款放入自己腌制或外面买来的牛腱肉也可以），然后根据汤的咸度适当调味加盐和黑胡椒，最后加入生...
2021-01-18
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#早餐•2021年1月18日# 【虾仁鸡蛋芝士蔬菜卷饼】 冷冻虾仁🍤汆熟，裹上蛋液放入平底锅中炒熟盛出，另将麦西恩卷饼放入平底锅中两面翻面烘烤一下，将些许生菜🥬、虾仁炒蛋、一片减脂芝士片摊在卷饼上，涂上减脂色拉酱或蕃茄酱（因为不放酱自己担...
2021-01-18
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