蒜蓉虾
增强免疫、抗癌防癌、延缓衰老
2019-11-09
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蒜蓉金针菇
金针菇可降脂降压、益智健脑、预防癌症！
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鸡蛋煎饼
鸡蛋饼的蛋白质营养丰富，品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程。
2019-11-06
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凉拌牛肉
牛肉具有补脾胃、益气血、消水肿等功效，香菜具有消食下气、清热去火、醒脾和中、开胃、促进血液循环之功效，二者同食可以起到非常好的消肿益气、补脾健胃的功效。
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虎皮青椒
降低血脂、防止血栓#🐯皮青椒#
2019-10-30
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芹菜炒牛肉丝
美好的食物就是要用来分享！
2019-10-29
番茄炒蛋
番茄+鸡蛋
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凉拌竹笋
水煮西兰花
健康又营养
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香煎牛排
美好的食物，美好的心情！
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sosan
