【降火喝什么】“三步成功”的绿豆南瓜汤
消暑、解热解毒，推荐！#清热去火# #绿豆南瓜汤#
2020-08-26
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【今晚吃什么】“川菜经典”蚂蚁上树
好吃，推荐👍#蚂蚁上树# #川菜#
2020-08-25
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【今晚吃什么】“干燥秋季美肤汤菜”莲藕猪蹄汤
只需4样食材，就能做的可调理换季虚火飙升的莲藕猪蹄汤。#汤羹# #藕#
2020-08-19
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【今晚吃什么】消暑神菜口水鸡
手枪鸡腿肉配上自制的油辣子味道超级好#口水鸡##油泼辣子#
2020-08-11
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【今晚吃什么】超级简单的咖喱鸡肉饭
超级好吃，懒人福利。#咖喱鸡# #快餐#
2020-08-05
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【夏日喝什么】挑战三款“TAO之夭夭”饮品(2)
健康又美味，成功！#酸奶🥛# #葡萄#
2020-07-27
【今晚吃什么】“四川宴席九大碗”之粉蒸扣肉
“四川九大碗”九个菜中最喜欢吃的一样蒸菜，没有甜烧白和咸烧白的甜腻和耙软，米粉子和肉的组合真的绝配！#粉蒸肉# #川菜#
2020-07-24
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【夏日喝什么】挑战三款“TAO之夭夭”冷饮(1)
粉色少女心的#下午茶#，自制更健康的#饮品#
2020-07-23
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【今晚吃什么】“在家就能做”的照烧鸡腿饭
操作简单，味道也非常棒👍#照烧# #鸡腿#
2020-07-22
【今晚吃什么】简单易做颜值超高的铜元茄包肉
只能说既好看又好吃，建议大家都试试👍#家常菜# #下饭菜#
2020-07-18
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【今晚吃什么】“不焯水不放油不放糖”的渝味红烧肉
这道菜的“油”取之于肉，用之于肉；甜味取之于胡萝卜。所以口感极好，不油腻、不齁甜👍#川菜# #『红烧肉』#
2020-07-14
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【今晚吃什么】“不放调料包”的酸萝卜鸭掌汤
前几天吃得辛辣，今天得缓缓，做一个汤菜使肠胃休息休息。#酸萝卜鸭掌汤# #养生#
2020-07-13
【今晚吃什么】老坛风味火爆鸡丁
今天给我做菜的时间比较多，所以用“火爆郡肝”的做法试验一道“火爆鸡丁”，味道非常好👍#家常菜# #川菜#
2020-07-10
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【中午吃什么】自制爽口凉面
短暂且珍贵色中午时间，本想简单做个面食，结果发现，凉面制作并不简单...#午餐•2020年7月9日##面#
2020-07-09
【今晚吃什么】超级下饭的鸡米芽菜
空气湿度太大，来点辣味爽爽口，也祛一下湿气。这道菜炒鸡下饭！#芽菜# #鸡腿#
2020-07-08
【今晚吃什么】姜味可乐鸡腿配米饭
令人窒息的周一，不想再管健不健康什么的了，急需大量糖分分泌多巴胺使自己快乐。##晚餐# #鸡腿#
2020-07-07
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【宅家吃什么】馥郁猪蹄汤三鲜砂锅米线
因为疫情原因，这是被迫在家啃老的第15天。昨晚妈老汉儿说今早煮砂锅米线来吃，意思是让我昨晚早睡早起。我口头上答应，但做为老设计师了，平时熬夜都是加班，突然闲下来熬夜玩是多么地爽。果不其然，今早11点才起床把自己收拾完毕，看着厨房里妈老汉儿留...
2020-03-02
【今晚吃什么】重庆水煮鱼
#水煮鱼# #重庆美食#
2020-01-18
【今晚吃什么】全素餐：干煸四季豆+鱼香茄子
#素食# #晚餐•2020年1月17日#
2020-01-17
【今晚吃什么】神级黄焖鸭米饭
#晚餐•2020年1月15日##鸭# 汤汁泡饭 ，神配！
2020-01-15
【今晚吃什么】超级变态辣部队火锅冒菜
#冒菜# #麻辣#
2020-01-13
【今晚吃什么】香蜜可乐鸡翅+清炒紫甘蓝
#晚餐•2019年12月25日# #一人食#
2019-12-25
【今晚吃什么】浪漫单人意面牛排
【今晚吃什么】即使一个人也要浪漫到死的意面牛排4 #晚餐•2019年9月12日##一人食##美味牛排😋##🍝 意面##西餐·牛排##西餐#
2019-09-12
【今晚吃什么】解油腻的水果沙拉
【今晚吃什么】单身生活食谱日记3 #晚餐•2019年9月10日##水果沙拉😋###沙拉##西瓜##青提##火龙果#
2019-09-10
【今晚吃什么】蛋包饭+玉米胡萝卜汤
【今晚吃什么】一个男生的每日食谱2 #晚餐•2019年9月9日##一人食##蛋包饭##玉米胡萝卜汤#
2019-09-09
【今晚吃什么】蒸饺+浓郁番茄丸子汤
【今晚吃什么】一个男生的每日菜谱日记1#一人食##晚餐•2019年9月8日#
2019-09-08
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上井野里
（重庆,渝中）
