空气炸锅时蔬
港式甜品——杨枝甘露(芒果西米露)附芒果花切法
7天不重样系列之低卡减脂三明治
‼️万物皆可夹吐司三明治,健康减脂又美味,每天不重样!(不断更新中…)
自制三明治🥪
减脂必备‼️土豆泥沙拉三明治🥪居然这么好吃
牛油果蛋滑虾仁三明治
如何做超厚的沼三明治~详细tip!牛油果鸡蛋午餐肉三明治~
金枪鱼三明治
鸡蛋金枪鱼三明治【健身可吃】
30天减脂晚餐食谱
羽衣甘蓝蔬果汁
10分钟搞定,好吃到舔手指的油焖大虾
油焖大虾
燕麦紫米牛奶粥,绝绝紫的减脂杂粮粥!
大葱冒鸭血(炒鸭血)
胡辣汤(洗面筋)
经典粤菜-白灼菜心(超详)