好吃没负担的干煎鸡小胸
自制健康美味的豆乳盒子
自来水泡发的海参
不重样的减脂营养午餐
不重样的减脂营养早餐🥣
好吃简单的山药紫薯红薯糕
早餐•2021年5月16日
夏天已到，适合吃豆乳盒子，外面买来的大部分有奶油、糖、起酥油等对减脂不友好的成分。想到家里还有一盒全麦高纤饼干、简爱无糖酸奶、豆浆粉，立马动手做起来，不到6分钟就搞定～✌做好放冰箱一晚上，第二天早上冰箱拿出来，如果家里有蓝莓可以放几粒在豆乳...
2021-05-16
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全麦饺子皮&馄饨皮
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laogaohhh
（浙江,绍兴）
