ᵕ̈✐ 亲子精致早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣7️⃣1️⃣天 治愈生活的良方💚 就是享受生活～ -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：煎鸡排、花生牛奶 ·碳水：肉松卷 ·蔬菜：黄瓜🥒 ·水果：红心火龙果 ·不饱合脂肪：...
2022-09-08
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣6️⃣9️⃣天 开学啦❤️～ 龚爸7点半就起床等着送虾米😂 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：煎三文鱼、萃乳牛奶🥛 ·碳水：巧克力蛋糕 ·蔬菜：白灼素西兰花🥦 ·水果：橙子...
2022-09-05
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣6️⃣5️⃣天 龚虾米咋那么口是心非呢😂？ 说了不吃，看到成品时吃可香了👶🏻 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：蟹柳、鸡蛋、芝士碎 ·碳水：手抓饼、粗粮谷物圈 ·蔬菜：白菜...
2022-08-30
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣6️⃣4️⃣天 好看又好吃😋的手抓饼西瓜派🌮 搭配清爽的青桔梅子饮🍹 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：肉松、鸡蛋 ·碳水：手抓饼、粗粮谷物圈 ·蔬菜：黄瓜🥒 ·水果：西瓜...
2022-08-29
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣6️⃣3️⃣天 今天睡晚了，但是也不影响吃早餐😼 依然是8分钟的快手早餐👏🏻👏🏻 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：牛奶🥛、鸡蛋 ·碳水：脆皮煎饼 ·蔬菜：水果胡萝卜🥕 ·...
2022-08-28
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣6️⃣2️⃣天 喜欢和孩子一起动手的时光❤️ 边做蛋卷边吃太幸福了💟 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：牛奶🥛、鸡蛋、酸奶、鸡排 ·碳水：蛋卷 ·蔬菜：清炒甜豆、玉米笋 ·...
2022-08-26
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣6️⃣1️⃣天 其实我真的懒，你们都夸我勤快， 其实是你们没有get松饼粉🙈 松饼粉+牛奶+鸡蛋搅拌下， 就这样煎一煎，夹一夹，ok～ -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：牛...
2022-08-25
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣5️⃣7️⃣天 🧚🏻♀️ ∘∘∘💛 其实我真的懒，你们都夸我勤快， 其实是你们没有get松饼粉🙈 松饼粉+牛奶+鸡蛋搅拌下， 就这样煎一煎，夹一夹，ok～ -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 ...
2022-08-20
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（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣3️⃣0️⃣天 . 不是所有事都如所愿， 但所有事都值得一试， 再小的努力，坚持下去都会很赞💜 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：荷包蛋🍳 ·碳水：玉米丸子 ·蔬菜：煎杏鲍菇...
2022-07-08
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣2️⃣8️⃣天 . 点滴的细碎仪式感， 会温暖我们的人生❤️ -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：纯牛奶🥛、煎牛排🥩 ·碳水：美式☕️、碱水包、谷物圈 ·蔬菜：黄瓜🥒、圣女果 ...
2022-07-05
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣1️⃣2️⃣天 . 坚持你所热爱的，热爱你所坚持的。 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：奥尔良烤翅、凤尾虾 ·碳水：一口酥 ·蔬菜：黄瓜 ·水果：芒果🥭 ·不饱合脂肪：巴旦木...
2022-06-10
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养娃好费妈
（福建,厦门）
ᵕ̈✐ 亲子早餐 ᵕ̈ᵕ̈┊第5️⃣0️⃣6️⃣天 . 💕五色食物 养五脏💕 绿色养肝，红色养心，黄色养脾，白色养肺，黑色养肾 -—🌿 今 天 营 养 怎 么 搭 🌿—- ·蛋白质：牛奶🥛、拿铁☕️、荷包蛋🍳 ·碳水：粗粮谷...
2022-06-02
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养娃好费妈
（福建,厦门）
