爱在厨房_素食的厨房

香蕉核桃蛋糕（低油少糖健康版） 

好吃到无语，香蕉太香了！！ 做了原菜谱1/3的量。 家里没有烤箱，用的空气炸锅，小蛋糕模式155°35分钟，需要加盖锡箔，边上的没盖严，有一点点焦。 还用了20g山药猴菇粉替代低筋面粉，就是为了消耗家里的食材。

爱在厨房_素食 （福建,厦门）

2024年11月07日 

今天又做了这道菜，真的很好吃，盐半勺不够，得放一勺。 宝宝太忙懒得P图，纯记录。 把做过的好吃的饭菜记录下来，并总结。不然时间长了都忘了。

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2023年12月26日 

不想老实吃水果系列

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晕！怎么会有这么好吃的低卡甜品！太神仙了 

太好吃了！快吃完了才想起来拍照。 用料可以灵活一点，家里有啥放啥。实测放菠萝蜜，桂格麦片也很好吃！

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晕！怎么会有这么好吃的低卡甜品！太神仙了 

帮大家试过了，这个方子真的好吃😋 有的原材料没有用类似的代替一下都可

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低卡麦麸可可伪布朗尼 

豆腐跟鸡蛋真的是神仙组合 买的5斤麦麸消耗有着落了，无罪恶感的蛋糕🍰 记录一下亲测好吃的配方： 20g黑芝麻粉+5g白糖+5g代糖+1个鸡蛋+100g卤水豆腐+35g水+16g椰子粉+少许松鲜鲜调味粉 卤水豆腐比较老，需要用料理棒磨细口感才...

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2023年08月11日 

右下南瓜腐竹咖喱。不用椰浆，用椰子油加姜黄粉也能做出咖喱味 金黄的颜色让人食欲大增

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2023年08月10日 

简易晚餐，黑豆腐竹水煮一下，挤点番茄酱，蘸万能调料汁白灼汁+素蚝油。油都不用巨好吃

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2023年08月10日 

花菜黄瓜腐竹咖喱，好吃到爆炸💥

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2023年08月10日 

海带梅菜香菇烧腐竹，好吃到爆炸💥 带娃太忙，简单记录一下日常无意中碰撞的美妙的搭配 调料只需盐和松茸鲜酱油

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2023年05月18日 

为了平衡一天油脂的摄入，每天会有一个菜直接焯水不放油的，但是并不是所有的菜不放油都好吃。目前实践的不放油也好吃的菜有莴笋、茭白、油麦菜、生菜、地瓜叶、四季豆、玉米笋、细叶空心菜。那种心形的空心菜焯水吃感觉老老的，得放油炒才好吃。 茭白好方便...

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2023年05月18日 

党参饭 在一个素月子文章里学来的，党参补气血，家里两罐放了很久一直没吃完。因为好难吃，这样煮在饭里面还好。65g米最多搭配10g党参，再多中药味就太重了。一定要泡软切小粒

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