2020年11月03日
这么一个小包包就要350大卡，碳水145g！ 可怕呀！自己做了才知道外面卖的面包的热量，不一定是标签的热量哦！减脂的宝宝还是乖乖吃米饭吧！#早餐•2020年11月3日#
2020-11-03
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2020年04月29日
用奶酪芝士做的好成功呀！ 喜欢的话我整理一下了发食谱！
2020-04-29
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渐变蓝莓冻芝士蛋糕（免烤）
如果再高点就完美了，六寸的方子六寸的模具，做出来这么矮也不知道为啥
2020-04-19
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玉米面发糕(原创独家配方)
没发起来啊啊啊啊啊啊 咨询了一圈，找到原因了，要用温水或者温的牛奶，作者好像没提，然后我冰箱里拿出来牛奶就往里面倒，已经第二次了，玉米发糕变成了玉米饼
2020-04-18
晚餐•2020年2月7日
#晚餐•2020年2月7日# #瘦身#
2020-02-07
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早餐•2020年2月1日
#早餐•2020年2月1日# #瘦身#
2020-02-02
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圣诞
#圣诞# #圣诞大餐# 好吃不怕胖的圣诞餐哟！ 会慢慢写做法!
2019-12-28
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晚餐•2019年12月6日
#晚餐•2019年12月6日# #瘦身# 低油低盐煎鸡腿* 鸡蛋菠菜汤 蒜薹炒杏鲍菇 凉拌白菜
2019-12-07
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网红肉松面包卷
减脂期可以吃的奥尔良鸡腿
销魂香菇鸡汤
香浓南瓜汤
可爱水果圣诞树
减脂可以吃的海鲜炒饭
LY_高小厨
