红烧巴沙鱼
#午餐•2019年9月22日# 减肥午餐打卡，青椒炒巴沙鱼 加了点配件 鸡肉丸和火腿 第一步：料酒，姜 放巴沙鱼一起去腥 第二步：巴沙鱼捞出来沥干水 第三步：姜大蒜（可以放葱）下锅爆香 放入巴沙鱼 加入蚝油生抽可加少量水，最最可...
2019-09-22
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余月四日
