减脂期早餐—韭菜鸡蛋燕麦饼
豌豆肉末汤
只需微波！白菜培根卷番茄煮
洋葱肥牛卷
吃都不会胖的菜团子
减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼
虾的天花板吃法！
减肥好助手！）南瓜烤蛋-空气炸锅版
虾滑口蘑（空气炸锅版）
微波炉脆杏仁、核桃
苋菜炒鸡蛋
空气炸锅版萝卜丸子
凉拌洋葱（甜脆不呛）
萝卜丝牛肉丸汤
青萝卜丝牛肉丸子汤（无油版）
空气炸锅 手抓饼
巨好吃😋空气炸锅包菜 ，烧烤摊味道~
多少个晚餐靠它来掉秤！
