卤牛肉
卤牛腱子 牛腱子两斤 1.解冻后,横向对半切开,冷水下锅,加入姜片或葱姜料酒,煮开后3-5分钟捞出,洗净浮沫 2.换一锅清水,加入姜片或葱姜料酒,一包卤料包,2勺豆瓣酱,2勺老抽,5勺生抽电饭锅焖煮。煮好后加入适量盐和鸡精,放凉浸泡后切片...
3天前
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烤苹果
红糖烤苹果 苹果去芯,加入红糖(或者黄油/麦片/牛奶鸡蛋/坚果),180度烤40分钟#烤苹果#
27天前
2024年09月23日
石榴茉莉茶 石榴加西柚或柠檬捣出汁,加入茉莉花茶
09-23
减脂餐 一拳杂粮饭,100g卤牛肉,蔬菜适量
2024年09月20日
石榴炒牛奶 冷冻石榴加入牛奶
09-20
早饭 炒空心菜,黄油面包,柠檬水
石榴苹果茶
#石榴苹果茶# 冷水下石榴苹果,煮开后加入茶叶(绿茶),我加的碧螺春,煮十多分钟后关火盖盖子闷一会。
09-19
超级无敌豪华版牛肉面
#超级无敌豪华版牛肉面# 先煎鸡蛋,溏心蛋后加入热水,下面条蔬菜牛肉丸,加盐、胡椒、鸡精、生抽、糖,加卤牛肉汁水,放卤好的牛肉,最后加香油,出锅。
09-16
炖萝卜
#炖萝卜# 用卤牛肉卤汤煮
卤牛腱子
#卤牛腱子# 材料:两斤牛腱子,卤料包 步骤:牛肉冷水下锅加姜片,煮出浮沫后清洗。 换锅清水,倒入牛肉,生抽,卤料包等香料,煮二十分钟后再加盐和鸡精。煮一小时后关火,晾凉放冰箱冷藏。之后切片分冷藏和冷冻保存。
沙茶腐竹肥牛煲
#沙茶腐竹肥牛煲#
08-16
2024年06月29日
山姆菠萝包,复烤后很香
06-29