晚餐•2020年12月24日
#晚餐•2020年12月24日# 奶油西兰花、内脏拌
2020-12-24
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晚餐•2020年12月20日
#晚餐•2020年12月20日# 奶香牛肉
2020-12-20
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午餐•2020年12月20日
#午餐•2020年12月20日# 舒芙蕾+咸蛋碎核桃南瓜籽汤
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晚餐•2020年12月19日
#晚餐•2020年12月19日# 鳗鱼+西兰花响皮坚果沙拉
2020-12-19
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生酮纯蛋舒芙蕾
#午餐•2020年12月19日# 代糖：6克 马苏里拉芝士块：想吃的量
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2020年12月18日
即使半夜到家， 爸爸也会翻身起床给我煎最喜欢的螃蟹蛋
2020-12-18
生酮版—爆浆芝士鸡排 孜然 辣味
幸福到冒泡泡的生酮餐！
生酮二十分钟锅包肉
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【生酮】快手炸鸡排/猪排
#晚餐•2020年12月18日# 不好看没关系，但好吃啊！太满足啦！
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奶黄椰蓉馅/椰蓉月饼奶椰馅
有些太甜了，但是生酮期间吃起来会超满足！
2020-10-07
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生酮KETO微波炉一分钟坚果布朗尼蛋糕
淡奶油换成了60g椰浆，代糖10g，做出来刚刚好。#晚餐•2020年7月14日#
2020-07-14
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生酮低碳雪媚娘
本就喜欢糯糯的口感，低碳期间也能吃到，很是开心啦！馅儿是肉松咸蛋黄，下次想试试芝士馅儿，芝士馅儿的话需要这样包好了再烤一烤吗？
2020-07-11
学不会放盐星人
