平姐厨房的厨房

营养丰富的闷面 

低蛋白馅饼:1、白萝卜擦丝水焯后切碎，韭菜洗净切碎，鸡蛋炒熟切丁，用花椒油2勺，酱油1勺，盐3克搅拌成馅。2、紫薯蒸熟后压成泥趁热放玉米淀粉80克揉成面团切成小剂子3、把小剂子擀成薄片包上馅擀成饼状4、电饼铛加热后刷油把饼放上饼上面也刷油，...

平姐厨房 （山西,临汾）

莲藕肉丸子~ 

紫薯南瓜蒸饺 1、将白萝卜焯水后切碎，鸡蛋炒熟切碎，韭菜切碎，放入花椒油，酱油，姜未，盐，芝麻面一起拌匀调馅 1、将紫薯与南瓜蒸熟后压成泥，趁热分别加入玉米淀粉揉成面团 2、将南瓜的面团搓成一长条伏，紫薯的面团搓成一长条擀成长方形片，然后把...

平姐厨房 （山西,临汾）

2019年11月05日 

低蛋白蒸饺:1，把紫薯与南瓜蒸熟后分别压成泥2，趁热把麦淀粉分别放入紫薯泥与南瓜泥中揉成团3，把紫薯团搓成长条，南瓜团搓长条擀成长方形片4，用南瓜长方形片包在紫薯条上切成小剂子，然后把每个小剂子擀成饺子皮包好后上锅蒸10分钟

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