免揉贝果配方❗️不会做贝果一定要试试这个🔥一次成功
全麦贝果🥯
（波兰种）贝果
超简单紫薯仙豆糕（不加奶 不加黄油）
【减脂版】热量少一半的仙豆糕 芋泥/豆沙口味 少糖少油
🔥低脂又饱腹的生菜卷‼️越吃越瘦〰️减脂必备
减脂餐—番茄金针菇焖豆腐
鸡丝凉面 好吃不胖
欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学
减肥期必备！在家完美自制100%全麦卷饼，卷肉卷菜好吃不胖~
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
减脂餐——时蔬卷
减脂拌菜
🌶️辣白菜🥬泡菜
自制剁椒酱
糖醋鲤鱼（跳龙门喽）！！！
开运年菜❗️寓意吉祥✨西兰花发财树
超美年菜——京酱肉丝
