益气补血红枣茶
我用了红枣37克(去核)，枸杞子20克，葡萄干6个。选果蔬模式。打成糊之后在锅中烧开之后小火5分钟。可加一些红糖(适量)。如果再加一些鲜牛奶囗味会再好。
2022-09-25
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下饭神器：清炒杏鲍菇
看着就很有食欲。
2022-06-18
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破壁机早餐：南瓜小米糊
#晚餐•2022年6月12日#南瓜小米粥。
2022-06-12
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奶香玉米汁
我的玉米是白玉米，所以打出来的就是这色。没有加大米和糖，加了半个苹果。味道还是不错的。
经典粤菜-白灼菜心（超详）
清爽，无油，少盐。非常好吃。我们家的小宝宝也很爱吃。难觉广东人爱吃又不胖，以后要多学些广东菜了。谢谢！
2022-06-10
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猪肉丸子汤
一次成功，真得很好吃。
2022-05-24
4⃣️款破壁机豆浆米糊‼️低卡无糖
我把大米换成了五谷杂粮40克，核桃30克，加了4颗红枣增加甜味。可是忘放牛奶了，如果加上牛奶会更加地好喝。
2022-05-21
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香浓丝滑的核桃花生露（破壁机版，用料少，超简单）
我放的花生22克，又放了2个红枣。喝着甜甜的还蛮好喝的。
2022-05-12
塔尔登
