菜鲜嫩清甜-肉鲜香入味的厨房

菜鲜嫩清甜-肉鲜香入味的厨房

2019-10-10 加入
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早餐需要富含优质高蛋白食物,不吃早餐根本不行,站都站不稳,哪里还有体力有精神去消耗?
中餐吃得饱管体能、体力,晚餐忌油腻。



缺个拿得出手的硬菜❗就是那个花了钱,永远都买不到好的食材;做出来的美食永远感觉差点什么😓😓……

早上没有活动情况忽略早餐不煮。以红烧口味为主,买2个肉1个素,预算35块左右
注意:吃的食材一定要特别强调是否新鲜,特别是肉。学猫头鹰眼睛犀利,斤斤计较,货比三家才买

菜鲜嫩清甜-肉鲜香入味的作品 查看全部 18 作品

  • 2025年01月04日

    2025年01月04日 

    炸扣肉方法: 选这种五层楼五花腩肉。 1.放入姜葱、酒一起下去煮,煮至猪肉用筷子轻轻拿扎进去就可以捞出。 2.用扎孔神器给煮软的猪肉扎孔,然后抹下醋,再抹盐。 3.热锅倒油放炸扣肉神器下去,五成油温时把扣肉放下去,盖盖子,中火炸 4.把炸好...

    3天前

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  • 2024年12月30日

    2024年12月30日 

    1.先用38度以上高度白酒按摩食材,等十几分钟再把盐给猪肉每个缝均匀抹上。 2、快速过一遍热水之后再晾晒。

    8天前

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  • 2024年12月28日

    2024年12月28日 

    炒酸笋: 1.下锅把竹笋炒干,先铲出来盘子。 2.热油锅,把蒜爆香酸笋倒入炒几下, 加盐1勺、糖1勺、辣椒酱鸡皮果、放生抽2勺蚝油,最后加入清水小火焖它两-3分钟即可。

    10天前

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  • 2024年12月17日

    2024年12月17日 

    休息、和休晚情况下非常有时间,就提前可以炒2个他爱吃的菜,再去接回来。 比如:费用不超过保持16-17块钱肉给娃,专买他爱吃的 肉沫蒸鸡蛋 煮鸡蛋煎炒酱油 土豆焖排骨 酸甜排骨 红烧鸡中翅 干笋焖猪脚 蒸扣肉 老友鸭爪煲 炒土鸡肉 爆炒鱿鱼...

    21天前

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  • 2024年12月13日

    2024年12月13日 

    田螺鸭爪,小虾米河鱼仔 炒糯玉米,白辣椒,酸笋,小西红柿炒蒜蓉绿色指天椒 烤鸡爪鸭爪,猪鞭, 甘蔗,西瓜,橘子,烤番薯

    25天前

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  • 2024年11月07日

    2024年11月07日 

    买猪肉怎么选部位? 1. 猪前腿肉 肉质:肉质较为紧实,肥瘦相间,筋膜适中。 •适宜烹饪:红烧、卤制、炖汤,能够长时间烹饪而肉质不老。 2. 猪后腿肉 肉质:相比前腿更为精瘦,肉质紧实。 •适宜烹饪:制作火腿、腌肉或切...

    2024-11-07

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  • 2024年11月06日

    2024年11月06日 

    白天招待客人来家里的菜 晚上宵夜喝酒下酒菜🍺🍺🍻

    2024-11-06

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  • 2024年11月05日

    2024年11月05日 

    自酿葡萄酒的过程可以大致分为 选料、清洗、晾干、发酵、过滤和装瓶几个步骤 选葡萄:品种方面,一定要成熟的甜度比较好的葡萄如巨峰、提子等是不错的选择。 糖: 根据葡萄的甜度和个人口味,一般葡萄和糖的比例为10:3,即每10斤葡萄可加3斤...

    2024-11-05

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  • 2024年11月05日

    2024年11月05日 

    鸭爪8个,酸笋,紫苏,姜蒜,青椒1个指天椒1个干辣椒2个,配料(2元一袋捡好学校对面买的) 注意: 炒鸭爪一定要油放很多,小半碗油 没有啤酒的话加一小碗水,倒入刚炒好的田螺一起放入高压锅压香就可以关火 。

    2024-11-05

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  • 2024年11月05日

    2024年11月05日 

    田螺1.8斤,紫苏、酸笋、姜蒜、青椒1个指天椒1个干辣椒2个,啤酒1罐, 1.热锅不需要放油,先把酸笋炒干 2.如视频 注意:田螺一定不能炒干……炒干的话不好吃,很影响口感。

    2024-11-05

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  • 2024年10月12日

    2024年10月12日 

    切好之后一定要清洗过,这样能保证煲出来的汤很清亮。

    2024-10-12

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  • 不用烤箱的烤鱼

    不用烤箱的烤鱼 

    第一次做改良了一下,味道也超级好吃的,就是家里有什么就下什么。用酸菜鱼的腌鱼包腌了5分钟的鱼,我用的是小鱼下油盐姜每个面各煎了4分钟,配料:鸡皮果姜蒜孜然粉花椒3颗干辣椒2个辣椒酱,没有啤酒就放白酒+一碗开水,煮开后放金针菇,熟了铲从来,放...

    2024-08-21

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