菜鲜嫩清甜-肉鲜香入味的厨房

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2019-10-10 加入
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早餐需要富含优质高蛋白食物,不吃早餐根本不行,站都站不稳,哪里还有体力有精神去消耗?
中餐吃得饱管体能、体力,晚餐忌油腻。



缺个拿得出手的硬菜❗就是那个花了钱,永远都买不到好的食材;做出来的美食永远感觉差点什么😓😓……

早上没有活动情况忽略早餐不煮。以红烧口味为主,买2个肉1个素,预算35块左右
注意:吃的食材一定要特别强调是否新鲜,特别是肉。学猫头鹰眼睛犀利,斤斤计较,货比三家才买

菜鲜嫩清甜-肉鲜香入味的作品 查看全部 19 作品

  • 2024年11月29日

    2024年11月29日 

    图1.2四宝茶三伏天喝 图3.4.5孩子成长汤养脾胃

    2天前

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  • 2024年11月07日

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    买猪肉怎么选部位? 1. 猪前腿肉 肉质:肉质较为紧实,肥瘦相间,筋膜适中。 •适宜烹饪:红烧、卤制、炖汤,能够长时间烹饪而肉质不老。 2. 猪后腿肉 肉质:相比前腿更为精瘦,肉质紧实。 •适宜烹饪:制作火腿、腌肉或切...

    24天前

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  • 2024年11月06日

    2024年11月06日 

    白天招待客人来家里的菜 晚上宵夜喝酒下酒菜🍺🍺🍻

    25天前

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  • 2024年11月05日

    2024年11月05日 

    自酿葡萄酒的过程可以大致分为 选料、清洗、晾干、发酵、过滤和装瓶几个步骤 选葡萄:品种方面,一定要成熟的甜度比较好的葡萄如巨峰、提子等是不错的选择。 糖: 根据葡萄的甜度和个人口味,一般葡萄和糖的比例为10:3,即每10斤葡萄可加3斤...

    26天前

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  • 2024年11月05日

    2024年11月05日 

    鸭爪8个,酸笋,紫苏,姜蒜,青椒1个指天椒1个干辣椒2个,配料(2元一袋捡好学校对面买的) 注意: 炒鸭爪一定要油放很多,小半碗油 没有啤酒的话加一小碗水,倒入刚炒好的田螺一起放入高压锅压香就可以关火 。

    26天前

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  • 2024年11月05日

    2024年11月05日 

    田螺1.8斤,紫苏、酸笋、姜蒜、青椒1个指天椒1个干辣椒2个,啤酒1罐, 1.热锅不需要放油,先把酸笋炒干 2.如视频 注意:田螺一定不能炒干……炒干的话不好吃,很影响口感。

    26天前

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  • 2024年10月12日

    2024年10月12日 

    切好之后一定要清洗过,这样能保证煲出来的汤很清亮。

    10-12

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    阴虚火旺气血虚如何调理 划重点❗❗ 🍃阴虚火旺一定要忌口,如果你不忌口做任何以下事都是无用功!忌啥?辣椒 蒜蓉 特酸 特甜 煎炸烤上火的任何食物! 虽然忌口很累,但我觉得有一个健康的身体,比得上世间任何财富! 划重点❗❗ 晚上八点后坚决...

    10-05

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  • 2024年10月04日

    2024年10月04日 

    来迟的滋阴润燥汤YYDS‼️沙参玉竹麦冬汤 💜玉沙参麦冬汤💜 转季的广东人都说喉咙痛 ,呼吸干燥,整个人都是不舒服的 咳咳咳~喝了很多水还是干 另一半无缘无故喜欢发脾气 原谅她 天气太燥了 原谅我 来迟的滋阴润燥不怕上火的汤✅ 🌟🌟🌟 玉竹...

    10-04

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  • 2024年10月04日

    2024年10月04日 

    适合秋季喝的汤|石斛沙参玉竹汤|滋阴润燥 ❤️秋天天气干燥,身体缺少水分,唇干舍燥,易上火 配料:沙参10克、玉竹、百合、麦冬、枸杞、蜜枣 各五克

    10-04

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    不用烤箱的烤鱼 

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    2024年06月22日 

    星期六日吃粥菜谱 一个清淡 + 一个重口味 空心菜梗炒酸 +一个焖豆腐

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