生酮版—巧克力 司康 也可以换成蓝莓或坚果
生酮版——巧克力冰山熔岩 简单易上手
低碳生酮 金针菇鸡蛋饼 快手菜
生酮版—油醋汁 蔬菜沙拉酱料
生酮版—红烧肉 简单粗暴
生酮版—无酒精 mojito 超简单
2020年06月20日
2020-06-20
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2020年06月12日
2020-06-12
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2020年06月06日
生酮第80天，继续间歇断食23：1。
2020-06-06
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2020年06月04日
生酮第78天，一天总碳水没有超过16克！
2020-06-04
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2020年06月03日
幸福减肥
2020-06-03
2020年06月02日
严格生酮加间歇断食23：1 ，减肥也能吃的很幸福😋！
2020-06-02
2020年04月26日
2020-04-26
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2020年04月25日
2020-04-25
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2020年04月23日
闲的时候就给蛋糕做个美美的造型
2020-04-23
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2020年04月22日
下午茶3.9g碳水
2020-04-22
萱萱酮学
