2022年01月04日
早中晚 为了能在下午六点之前吃完晚餐 我已经自带晚餐了😄
2022-01-04
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2021年04月27日
辣白菜乱煮汤😋
2021-04-27
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高笋炒鸡肉丝 丝瓜蛋汤 红薯 没吃完太多了
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全麦汉堡 黑咖豆浆 鸡蛋
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减脂减脂
#减脂减脂# 昨晚的我晚餐
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#减脂减脂# 午餐 花菜胡萝卜炒虾仁 一顿乱炒 红薯 辣白菜豆腐豆芽汤😋
2021-04-26
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#减脂减脂# 全麦三明治 黑咖豆浆 卤蛋
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2021年04月25日
茄子烩面 辣白菜豆腐汤
2021-04-25
午餐 简单的杂粮饭+杏鲍菇炒牛肉#减脂减脂#
#减脂减脂# 全麦汉堡用油纸包好，到公司微波30秒，变软了很好吃😋 黑豆浆 卤蛋
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2021年04月22日
早餐全麦三明治 午餐榨菜鸡胸肉丝 红薯 芦笋炒鸡蛋 晚餐西红柿鸡蛋白玉菇豆腐汤
2021-04-22
吃起来就很带劲
目标体重95
