早餐来一碗清汤面，色香味俱全！
越吃越掉称的减脂餐
脆皮豆腐
减脂一定要吃的番茄豆皮菌菇汤🍅15分钟快手酸爽开胃汤
娃娃菜粉丝煲，低卡又鲜美
真想告诉全世界 这个巨巨巨好吃！！
蕃茄浓汤烩饭
水果酸奶杯
番茄红烩牛肉饭
🔥罗宋汤这样做也太好喝了吧❗️❗️
早餐•减脂营养简单三明治
自从学会了这个意面，外面瞬间不香了～
剩米饭这样做好吃好吃到转圈圈，自制日式海苔饭团
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
无火锅底料版减脂友好 鲜香牛奶麻辣烫【350大卡】
土豆炖牛肉（高压锅版）
老妈秘制卤牛肉（附老卤养护大法）
土豆炖牛肉
