#午餐•2020年4月11日# 今天有点棒 自己和面做了披萨底 面里加了牛奶 黄油 烤熟太香了 我是六寸盘，很小 剩下的面又烤了饼 有点像新疆馕 热量炸弹，双层芝士 我吃的好多，嗝，撑。。。 吃饱了晚上再减肥
2020-04-11
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#晚餐•2020年2月23日# 佩服我的美食行动力 每次看到什么 觉得想吃 也能操作 就立马搞起来 昨晚看到的，今晚就吃到嘴里了 吃的好满足啊 一个人全吃光了 真的多 好吃 哈哈
2020-02-23
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#午餐•2020年2月16日# 好吃 亚米 老家的香肠 真的特别好吃 香肠切片 和泡发的香菇 放进平底锅煸炒一下 加生抽 老抽 蚝油翻炒 加入电饭锅 我还放了点玉米粒 加点盐 按煲仔饭键 饭熟开锅后，加点小葱拌一下。
2020-02-16
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第一次尝试 因为没有烤箱 学了电饭锅蒸蛋糕的教程 也没有电动打发器 全程手动打发 累死了 做的过程很开心 激动的等待着开锅看成品 味道还可以 可以没有蓬松😂 不知道问题到底出在哪里？是否是蛋清打发不够 总之，尝试很开心
2020-02-14
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过完年 刚回来 家里啥都没 把所有的材料都翻出来了 鸡蛋 火腿 咖喱 青椒 洋葱 炒意大利面（意面先要煮熟） 挺好吃！在家里大吃大喝这么多天 长了一身肥肉 剩下的九天（2.10上班 准备清淡饮食，希望可以坚持住 哈哈
2020-01-31
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因为在减肥 没有当太多芝士 铺满会更好吃 说到这里，我有一个梦想，就是有一个吃不胖的体质🤣 材料：小葱 蒜叶 番茄一个 花椰菜半个 切碎，切成像米饭一样（跟网上学的，什么减脂期，仿米饭的，白米饭一点点，咖喱块一点，就像正常炒饭那样炒就好了...
2020-01-22
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吼吼吃！吼吼吃！ 可以当甜品吃的健康餐！紫糯米和各种杂粮煮成稠嘟嘟的粥，千万不要太稀 然后加入炼乳（减肥的可以不加） 然后加入伊利盒装买 拌一拌 哇塞，口感棒棒！ 如果是夏天，放几个芋圆加电芒果粒，妥妥的甜品啊！ 2020年第一天元气满满...
2020-01-01
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爱生活的晓敏
