隔夜燕麦（咖啡液版，有好吃的巧克力脆皮）
加了香蕉，奇亚籽和牛奶，放冰箱明早当早点吃😊
2023-01-12
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11月早餐马拉松
室友的爱心早餐 芝士煎蛋贝果配黑咖啡 #早餐•2022年11月5日#
2022-11-06
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燕麦粥配黑咖 燕麦粥成分：大麦麸，奇亚籽，香蕉，花生粉，可可粉，坚果，混合种子（瓜子，南瓜子一类的），奶咖 营养巨丰富味道超级好 #早餐•2022年11月4日#
2022-11-04
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最近迷上了燕麦粥，牛奶，燕麦，石榴，草莓和杏子 #早餐•2022年11月3日#
2022-11-03
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昨天买了一个牛角包，加了芝士片，甜椒好人胡萝卜，烤箱稍微烤了一下，还蛮好吃的
2022-11-02
坚果燕麦奶昔碗，加了紫薯粉，奇亚籽还有蓝莓🫐
不放一滴油 一块不到100卡：香蕉🍌磅蛋糕
是不是泡打粉放少了
2021-10-24
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健康低卡吃意面——菠菜意大利面
没有虾，放了小番茄和一点奶酪，味道很不错👌
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小美 燕麦减脂蛋糕
味道不错👍很健康
2021-08-28
手残党也能做的冰淇淋蛋糕
用了青提冰淇淋和牛乳冰淇淋，味道超棒！
胡萝卜燕麦蛋糕
做了两层！颜值很高！
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超模都在吃的🥑牛油果鸡胸肉烘蛋| 低碳生酮|巨简单|快手早餐
生酮早餐
2021-08-01
消耗剩余食材简单快手披萨
慕斯口感超饱腹牛油果奶昔
0油0糖麦麸黑巧布朗尼
减脂玫瑰可可燕麦粥
被摄影耽误了的神厨
