美味烤三文鱼（细节处理很重要）
人间好吃#晚餐•2022年5月21日# 下次底下得抹层油
2022-05-21
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牛肩肉如何简单上手——迷迭香烤嫩牛肩
50分钟肉还在，盘子废了，整个糊住
2022-05-03
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2022年04月30日
又做了一次 多汁，好吃
2022-04-30
醋溜手撕包菜（超简单做法）
醋放多了#晚餐•2022年4月30日#
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低脂烤鸡胸肉（空气炸锅版）不含一滴油
#早餐•2022年4月30日# 180度10分钟+翻面5分钟嫩度最好 200度试过了，只会更柴，没有锁汁的效果
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#早餐•2022年4月29日#
2022-04-29
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10分钟搞定的一碗葱油拌面
#晚餐•2022年4月28日#
2022-04-28
盐煎老豆腐（蘸酱油）
灵戈
菠菜炒鸡蛋
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白粥【煮粥技巧大公开】
焦了 一模一样怎么会焦呢 难道锅不对？
2021-10-05
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这菜谱不对 一模一样做，他焦了
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番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】
2020-09-02
哥挎瓜框
