家常蒜烧鲟鱼（附鲟龙鱼处理方式）
家庭版油焖大虾
✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
简单的电饭锅蛋糕(不用秤版)
鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白
香死人不偿命的干炸小酥肉（特别简单）
冰糖银耳梨汤
0失败牛奶椰奶小方（玉米淀粉淡奶油版）
原味冰淇淋（消耗淡奶油）
超级难看，变态好吃的擂擂辣椒皮蛋
最简单的松露巧克力，只要两种食材（消耗可可粉）
无糖油无面粉‼️爆浆巧克力古早蛋糕‼️仅40卡
可可粉自制牛奶巧克力
【生酮】消耗可可粉的巧克力
巧克力布朗尼（可可粉版）
巧克力冰山熔岩（牛奶版本🥛）
红烧肉
一只番茄饭
