全麦饺子皮—糖友及减肥减脂都放心吃
酥到炸的肉松麻薯蛋黄酥（万能酥皮）
是幼儿早餐也是辅食！
纯素食凉拌菜（白菜粉丝干豆腐）
全麦无糖无油饼子（减肥代餐神器)
零脂肪低热量魔芋蛋糕
低卡魔芋蛋糕（烤箱）海绵一样松软
无冰渣无淡奶油低脂冰淇淋
🍰0糖油微波炉“燕麦麸蛋糕”
凉拌鸡胸肉丝
全麦面包（减肥期间最爱的碳水）
过节不亏待自己无糖五谷杂粮粽
山药炒木耳
家常小炒木耳炒腐竹
西蓝花炒鸡胸肉（最近爱上减脂餐）
（我的减脂早餐45💕）只需要一片吐司的『沼三明治』韩式泡菜三明治
