多喝苹果水 记录
超嫩家常水豆腐
香到爆❗️嫩滑好吃的牛排土豆煎锅，超解馋～
烧烤牛肉腌制（鲜嫩入味零失败）
咸味蒜香葱香低卡小餐包，咸香葱蒜小面包
简单美味☞芹菜粥(芹菜叶✔花生碎✔大米✔小米✔燕麦碎✔香葱✔健康减肥又饱腹)
椒盐香葱烧饼
白切鸭/鹅（超简单）
鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白
🔥低脂美味の🥑牛油果鸡胸沙拉🥗
健身低脂鸡胸肉做法
水嫩的鸡胸肉
蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
【超级柔软】鸡胸肉【减肥】
减肥餐必备🔥低卡饱腹好吃不胖的茄汁玉米鸡胸肉
减脂第四餐！鸡胸肉新吃法
咖喱鸡（鸡胸肉版）
最好吃的鸡胸肉做法🤗
