🍼好吃不胖—无油无水酸奶戚风蛋糕
食譜很標準 做出來鬆軟好吃#減脂##0糖#
2020-09-28
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伪芝士口感的酸奶蛋糕
用了0卡糖和代糖酸奶，蛋黃拿走了1個。 一整個不到300卡 吃爽了#減脂#
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八寸，六寸戚风蛋糕【适合做生日蛋糕的蛋糕胚】
用了0卡糖 黑巧粉3g，3個蛋白，1個蛋黃，奶60g，全麥面粉30g，0卡面粉10克。 巧克力醬做法請看我上一個食譜 超好吃！#減脂##0糖#
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🧡低脂无糖牛奶可可酱（巧克力酱）
我加了6克黑巧克力 最後100克的醬130卡 好吃
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无油无糖红薯蒸蛋糕
用的代糖做的 好吃炸了😋#減脂##0糖#
2020-09-10
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电饭锅焗鸡
一次焗了6塊雞胸 分了3天吃 不要再吃水煮雞胸了 會吐的 減脂也能很快樂#減脂#
藜麦饭要好吃只需一个窍门
藜麥韓式拌飯 一半藜麥再拌上一半糙米#減脂#
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凉拌鸡胸肉
只用了杏鮑菇和雞胸肉 我愛吃酸 加多了點醋 好吃
减脂期解馋红薯燕麦蛋挞
0卡糖萬歲☺️#0糖#
7日低卡减脂餐搭配
減了30斤的我🤭🙈#減脂#
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隔夜香蕉酸奶麦片
加了車前子殼粉做的抹茶麻薯 口感太贊了 天丫 地丫 好好吃#減脂##0糖#
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代糖酸奶做的 這個是我最愛的早餐之一🙈#減脂#
VicKieee
（广东,珠海）
