能量低到不用算卡路里还可以吃到饱的味增泡菜汤面（减肥、忌辛辣的同胞看过来！泡菜拉面的完美替代品）
减肥小零食——酥脆鹰嘴豆
清汤火锅汤底
自制火锅汤底
馄饨汤底
开胃自制的凉拌麻辣牛肉片
三块钱紫菜变三十块海苔
超简单虎皮青椒
盐焗白果
酸辣粉条
炸薯片
无烤箱❗️不油炸❗️就能做出椰蓉南瓜糯米球‼️
女儿爱吃的冰糖糕
正宗老上海:一碗无敌好吃🉐️咸豆浆
甘肃名小吃甜醅做法附步骤（低脂低卡杂粮发酵）
低卡无油红薯卡仕达酱
酱香饼
万能烧烤料
