若有所思999的厨房

酸奶做的超低卡巴斯克式伪芝士蛋糕 

#早餐•2023年1月17日# 个人超爱蛋糕，所以加量：1盒200克酸奶+20克玉米淀粉+1个鸡蛋（本人上了年纪，2个🥚怕消化不良）淋上酸奶，棒极了！感谢好方子！

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软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~ 

昨晚看到方子立马动手。没用搅拌机，熟香蕉很容易压成泥。没有奶粉，直接低粉代替，下次可以用燕麦。加了葡萄干，切碎了扁桃仁，冰箱冷藏之后太好吃啦！谢谢方便又美味的方子！#早餐•2023年1月6日#

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帕梅拉减脂❗️甜品🍰可可燕麦黑巧香蕉磅蛋糕 

#早餐•2022年11月11日# 只有1个香蕉了，也没有巧克力豆和坚果，撒了一些葡萄干。味道不错，2个香蕉和巧克力豆加上去一定会更美味！

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肉桂拿铁 

#晚餐•2022年10月16日# 肉桂拿铁和下雨的秋天很配。

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绿豆沙牛乳 

#下午茶🥞#很适合盛夏的饮品。80克绿豆，10克糯米+10克大米（米也可以直接20克大米），水900毫升，破壁机豆浆模式，完成后加200毫升牛奶，冰糖很小一块（糖量随个人口味）

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低热量 布朗尼 

二刷低热量布朗尼#早餐早餐# 简单快手，最主要没有什么罪恶感！

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零失败【葡式蛋挞】蛋挞液蛋塔（无淡奶油 全蛋） 

#下午茶🥞#

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不要点外卖啦，自制奶茶，超简单 

#下午茶🥞#

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珍珠绿豆沙鲜奶-挑战台湾第一好喝 

#下午茶🥞# 黑珍珠绿豆沙鲜奶，喝了两杯😄

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鲍鱼粥👀你需要知道的鲍鱼的一切💡 

#早餐•2021年7月20日#

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Wagas 芒果羽衣甘蓝沙拉 

#午餐•2021年7月16日# 橄榄油用光了，用亚麻籽油揉捏的，好吃😋

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韩国400次咖啡不齁甜版 

#夏天##下午茶🥞# 喝起来真的不腻。奶泡打得不够细腻，最近手残😔

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