红烧冬瓜
自制麻辣烫
鸡胸肉炒西兰花
秒杀路边摊的炒方便面
口蘑鸡蛋豆腐汤
周末懒人版胡萝卜红烧牛腩
米酒低脂鸡胸肉炒青椒
✿人在吃·称在看✿ 上班族的快捷减脂早餐（已减25斤记录ing）
冷冻黄桃 罐头
15天轻断食减肥食谱，第1阶段减了5斤
椒盐虾（超酥香）
堂妈小厨——酱大棒骨
【花甲粉】
好吃到停不下来的红薯扭扭酥
❄️冬日热果茶🍊满满水果🍋小仙女最爱佳饮🥤
苹果刮油茶，减脂汤水
好喝且香气十足的水果茶
越喝越掉秤的苹果刮油汤
