幸福小钿的厨房

幸福小钿的厨房

广东,中山 健康管理导师 2019-12-04 加入
设置个人信息
爱健康,爱动手,爱美的

幸福小钿的作品 查看全部 12 作品

  • 2021年12月23日

    2021年12月23日 

    快手鱼汤面 中午的一顿充满营养

    2021-12-23

     2   0

  • 营养膳食

    营养膳食 

    汤:苹果,无花果,雪梨,薏米 主菜:香煎三文鱼骨,酸菜肥牛,洋葱炒蛋 蔬菜:盐水菜心 #营养膳食#

    2021-11-14

     3   0

  • 午餐•2020年6月28日

    午餐•2020年6月28日 

    天气太热,买了4块钱冬瓜煲汤,加了4个鸡脚,一点瘦肉和薏仁,太好喝了,而且雪白的汤水看着很有食欲,40分钟出锅,好有幸福感😘#午餐•2020年6月28日#

    2020-06-28

     14   0

  • 午餐•2020年4月21日

    午餐•2020年4月21日 

    #午餐•2020年4月21日# 一直很想做烤鱼,到朋友家里露一手😁 因为草鱼太划算了,直接买了2斤,用了1斤而已 配菜:洋葱(烤鱼灵魂),绿豆芽,芹菜,青瓜,娃娃菜,不要以为很多,配菜最好吃。 做法: 1,放油把鱼煎到3分熟,加点米酒去腥,...

    2020-04-21

     18   0

  • 牛奶炖乌鸡

    牛奶炖乌鸡 

    跟着做,没毛病#午餐•2020年3月13日#

    2020-03-13

     5   0

  • 晚餐•2020年3月8日

    晚餐•2020年3月8日 

    #晚餐•2020年3月8日# 首先很想吃鸡,去市场买了新鲜乌鸡后看看厨友的帖子后跟做了😁,真的出乎意料的好喝,今日重点说汤的做法。 1,洗干净乌鸡后冷水下锅(鸡是1.5斤,够2个成人吃),把浮沫去掉后拿出来洗干净,放到炖锅,随后放2片姜,放...

    2020-03-08

     6   0

  • 晚餐•2020年3月6日

    晚餐•2020年3月6日 

    为什么说家庭版,因为材料都是家庭常用的,而且是粤菜口味😁 上网买了新鲜鸡腿,是全腿2个就够2人吃 🌸酱汁:把葱姜蒜切碎放碗里,加点砂糖 用热油浇上去,呲~~闻到香味后加点酱油(建议加蒸鱼豉油),搞定✌️ 🌸鸡肉做法:鸡腿洗干净去皮(鸡皮脂肪...

    2020-03-06

     3   0

  • 2020年02月29日

    2020年02月29日 

    把煲汤剩下的一点猪肉切成肉丝(我用猪键肉),加酱油葱花腌制30分钟后,开始烹调。第一次做这种类似快餐的面条,口味真不错,而且汤底是萝卜汤,小孩最后面吃光,汤喝完,剩下可怜的青菜给我😂

    2020-02-29

     0   0

  • 午餐•2020年2月29日

    午餐•2020年2月29日 

    不知道吃什么好,于是随便买了个鲜鱿鱼,第一次做试试看😃。 #午餐•2020年2月29日# 芹菜先焯水,在锅里放葱姜蒜爆炒,要慢火才香,接着放芹菜,放酱油盐少许,最后大火翻炒鱿鱼2分钟,不用再加调味料!完成!我犯了一个错误就是放鱿鱼后还加了...

    2020-02-29

     5   0

  • 比肯德基好吃的炸薯条

    比肯德基好吃的炸薯条 

    教程特别好,一次成功,我用的是生粉不知道是什么淀粉,容易炸的时候粘起来,要一直用筷子弄开,重点复炸的时候一定要快,看到变色就赶紧捞起来,口感酥脆,特别好吃。

    2020-02-21

     3   0

  • 晚餐•2020年1月30日

    晚餐•2020年1月30日 

    #晚餐•2020年1月30日# 按照教程学的,最后加了老抽,又好看又好吃,孩子全吃光,而且鸡胸切粒一点都不会老,谢谢厨友的帖子

    2020-01-30

     2   0

  • 午餐•2020年1月30日

    午餐•2020年1月30日 

    #午餐•2020年1月30日# 找到一把桃胶,把新买的紫薯放一起煲糖水,月经后还把红枣放一起煮,30分钟搞定,又香又甜,放冰糖口感更好!

    2020-01-30

     7   0