低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-超香！超酥！超简单！超低碳水！超高油脂！低碳生酮咸口零食—低碳生酮猪油葱花桃酥！低碳生酮咸饼干/低碳生酮咸酥饼/简单粗暴！懒人快手！
做了好多次生酮曲奇饼干的方子，每次都是软软的不脆也不酥，没想到这个真的超级香超级酥，出炉后我自己夹了一些芝士夹心直接进冷冻室放了一会儿拿出来完全被惊艳到 太好吃了555 我用的黄油而且减了10g的，跟以前比好像也就多了洋车粉和小苏打，不知道...
2021-05-09
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极限低热量高纤维无蛋可无奶油的无冰渣仿工业冰淇淋（生酮友好）
无滤镜原图的芒果冰淇淋，太好吃了（ˉ﹃ˉ） 大概是把200g芒果打成糊糊 8g抗性糊精，20g奶油，10g蛋白粉（@金旺大人 的启发，加上昨天看文献某一篇研究胶和蛋白质颗粒什么什么的作用，就试了一下😂做出来真的比以往只用奶油的更柔滑），40...
2020-07-08
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无滤镜原图 好久没正儿八经做吐司了，想说试试新方子，结果又忘了放盐又忘了放菊粉囧，忘这忘那真是我做吐司的最大敌 可能是因为这样进烤箱后就没怎么长个555 不过即使如此也还算是勉强成功了，也说明这个方子的粉量比例还是挺容易成功的吧，之前经常挑...
2020-07-08
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发现在微波的时候如果盖上盖子（我用了一个大一点的碗为了不妨碍它膨胀），出来的口感会湿润好吃很多耶，基本不干噎了
2020-06-10
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