2020年04月09日
没有放柠檬和百香果，味道还可以，不过淡了些，下次多加些盐，或许酱油煮开放凉后酱油的涩味会好些，下次再试一次。嗯嗯，可以放红剁椒加重辣味，发散思维再试几次好了，吃着它追剧更开心😁
2020-04-09
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家庭版胡辣汤
不好意思曝光自己的饭量，所以，盛完饭才拍的照片，自我感觉不错，嗯嗯，锅底里这些也没浪费，虽说少油，但是淀粉也蛮胖人的，嗯嗯，下次我会注意的😀😀
2020-04-07
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万能酱汁
拌的银耳，黄瓜条和木耳，不错，不用热油，可以控制油量的摄入，用热油泼的话油量容易超标，不利于控制体重😀
2020-04-01
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五香鸡～不用剁不用油 撕着吃（电饭锅/高压锅电饭锅）
电饭锅小，没用整🐔，用的鸡腿，感觉这样做鸡更嫩，还不用摄入太多油，利于减肥。嗯嗯，把鸡皮去掉会更好
2020-03-31
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叶子_ow6n
