简单好做！ 味道满分！ 还不用担心热量超标，会发胖！ 😋😋😋 在满足嘴馋的同时，也要保持身材！ #午餐•2020年3月13日#
2020-03-13
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简单，好做的炒芽菜出锅啦，香喷喷的蔬菜配上大米饭，在加上水果，美美的饱餐一顿，既享受到了美食，又控制了热量，👆快做起来吧#午餐•2020年2月5日#
2020-02-05
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食材，配料皆为减脂时期推荐吃的哦！喜欢喝汤和需要减脂的朋友们不要错过。一起吃起来吧！❤️❤️❤️#午餐•2020年2月4日#
2020-02-04
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【在减脂但又嘴馋的同学！注意了！】 这道炒饭，味道鲜、香，好味道十足，还很有营养！既可以当美食，又不会长胖！是很好学的一道减脂餐哦😊😊 #午餐•2020年1月8日# 利用好年前的时间减减脂，等春节的时候才不会长太胖哦💪
2020-01-08
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李教亲测制作麻辣烫，做法步骤简单，不会做饭的小白也可以学会哦！不要错过里面做汤汁的手法！是让人流口水的美味！强推！🤟🤟🤟 #蔬菜# #一人食#
2020-01-03
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李教将这道热量低，营养高，做法简单的三明治推荐给大家！💪💪💪 特别适合早上匆忙没有时间好好吃饭的上班人士，还有正在减肥的同学哦！🎈🎈🎈 #早餐•2020年1月2日# #一人食#
2020-01-02
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下厨房用户_muk4
