【一人食】宿舍党快手凉拌晚餐
【好物分享】超级耐吃的粗粮早餐
【一人食】低卡酸奶伪麻薯
【一人食】海草蟹肉土豆泥寿司🍣
【一人食】宿舍微波炉蛋糕升级版1.0
【一人食】宿舍快手大凉拌
【一人食】香橙酸奶黑麦蒸蛋糕～低卡甜点
昨天自己做了老酸奶，今天试了试蓝莓口味的，爆浆蓝莓，真的是最适合做甜点了～ #低卡甜品# #一人食#
2020-06-02
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低脂低卡减肥餐
超爱海草➕魔芋丝➕鸡胸肉这个组合，今天加了点胡萝卜，颜色更美丽了，而且不需要加调料（海草的味道就够拌魔芋丝了），简直就是学生党低卡的快手宿舍减脂餐，类似的食谱教程我也配图发在后面啦，我的主页也有相关菜谱哦～ #低脂低卡减肥餐# #学生党#
2020-05-27
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低卡甜品
上次写了橙子版黑麦酸奶蛋糕，今天试试苹果的，味道都很棒哦，蒸的蛋糕，没想到也这么美味，太治愈了，快点来试试吧，详细步骤我有附在后面哦，也可以看我的主页食谱～【黑麦全麦蛋糕】 #低卡甜品# #一人食#
2020-05-26
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学生党减脂餐，蔬菜干泡发还是很新鲜的包心菜➕胡萝卜满足膳食纤维和维生素的需求，薄荷的鸡胸肉丸补充蛋白质，热量几乎可以忽略不计的魔芋粉丝作为主食，一餐也就100大卡左右，还可以搭配个小苹果，减肥，我们也可以好好吃，没有烹饪工具，我们也可以做出...
2020-05-22
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昨天没吃过瘾，今天有来一份，素海蜇丝，素龙鲍丝都是齐善素食的，本质都是魔芋，只是样子不同而已，魔芋制品的关键就是除碱味，去了就好吃了，胡萝卜换成了鸡胸肉丸补充蛋白质，夏季的夜晚，来一份凉拌，足矣～ （让我继续挖掘学生党快手低卡三餐，我们一起...
2020-05-20
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这一次的低卡土豆泥把黄瓜换成了苹果，别有一番风味，具体的菜谱步骤大家可以参考我的主页菜谱第一道哦，让我们一起健康的变美变瘦吧😉#一人食# #低脂低卡减肥餐#
2020-05-19
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对齐的小日子
