一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
香煎鲈鱼
醋溜白菜
万能蘸料
好吃到邻居敲门蹭饭的芹菜炒牛肉！
韭菜炒鸡蛋——三分钟快手下饭菜 掌握火候的秘诀
豆芽炒韭菜
【黑椒杏鲍菇牛肉粒】
外卖第一名，简单在家做|黄焖鸡米饭
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蚝油杏鲍菇
蒜蓉龙虾尾
虾仁豆腐
番茄土豆炖牛腩
豆角炒肉丝
