仪式感爆棚的冷热蛋
米其林虾饺
泰式香煎海鲈鱼
蛋黄酥
Falafel法来菲
诗情画意的五花肉
早餐•2020年7月19日
Sunday officially start with a dirty Irish with Ispirazione after 2hrs battle with cat and being her slave#早餐•2020年7月19日...
2020-07-19
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晚餐•2020年2月20日
用料: 薄荷5克 西红柿半个 小洋葱1个 蒜1瓣 青豆15克 意式辣香肠20克 做法: 1.青豆煮熟待用 2.小洋葱蒜切碎炒至金黄 3. 西红柿去皮切碎倒入一起炒2分钟 4. 加水或鸡汤40ml,加盐 5. 晾凉后搅拌机搅碎 6.汤到会锅...
2020-02-20
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晚餐•2020年2月19日
吃越南春卷,想长胖比想变瘦还难! 用料: 泰国虾:4只 生菜:4片 罗勒叶:4片 小葱:1颗 黄瓜:20克 越南米饼:4张 做汁:鱼露:10克 水:10克 柠檬汁:5克 花生:3颗去皮碾碎 做法: 1.所有菜洗净,黄瓜切4条,罗...
2020-02-19
午餐•2020年2月19日
一口咬下去就停不下来的饼!😋 Fajita是墨西哥卷饼、通常有鸡肉馅,牛肉馅,我今天做的牛肉馅,买的Fajita粉、如果你买不到可以自制Fajita粉,墨西哥泡椒干辣椒抹、盐、橄榄油,把肉切成长条、和料拌均匀,洋葱青椒、条件允许最好用红椒或...
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晚餐•2020年2月18日
吃的顾不了形象怎么办?#晚餐•2020年2月18日# #瘦身#
2020-02-18
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让人闻名流口水的西班牙海鲜饭其实成本不够30元。去进口超市买Paelle专用米、每次做90克够两人吃、一袋500克米可以做好几次。chorizo西班牙辣香肠,买不到可以买任何辣香肠代替、条件允许应该买生鲜如海虹,蛤蜊,当然是最新鲜那种!还可...
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晚餐•2020年2月17日
别再去法餐厅吃羊排啦!在家20分搞定#晚餐•2020年2月17日# #瘦身#
2020-02-17
午餐•2020年2月15日
高大上的饼干吃法,沾Port#午餐•2020年2月15日# #瘦身#
2020-02-15
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晚餐•2020年2月15日
在家吃西餐,素菜也能很香#晚餐•2020年2月15日# #瘦身#
在家吃西餐,简单华丽的山羊奶酪晚餐#晚餐•2020年2月15日# #瘦身#
2020年02月14日
意大利家常头盘,单身汪拿它做晚餐吧!#瘦身#
2020-02-14
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晚餐•2020年2月13日
一人食日式面#晚餐•2020年2月13日# #瘦身#
2020-02-13