本来想不加玉米淀粉 后来还是加了 4g 玉米淀粉总碳水3.456 生酮期 奶粉改成代餐奶粉is ok 可以作为低碳小零食啦 下次试试不加玉米淀粉 蛋黄是做餐包剩的三个蛋黄
2020-07-28
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daydreamua
（湖南,长沙）
卖相可惨 味道还行 吃出碱水包的感觉 超级饱腹 刷了蛋液 量减半做了三个 加了4g亚麻籽粉 内里多加了一点儿培根加蟹柳 一个面团大概60g
2020-07-27
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daydreamua
（湖南,长沙）
