天冷了，好吃四种砂锅菜，赶紧做起来
豆腐粉条蒸包
洋葱炒蛋
减脂餐l黄瓜凉拌虾滑🍤
自制三明治🥪
胡萝卜土豆炒肉
豪华版虾仁炒饭🍤
比肉还好吃的——蚝油香菇油菜
葱烧豆腐
虾仁滑蛋(宿舍减脂餐，晚餐，简单)
南瓜烤虾仁，神仙减脂晚餐
嘴里吃啥都没味就做碗炝锅面，热乎乎的还开胃
香酥肉饼
鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）
春天吃点啥？试试这道简单鲜美的什锦小炒
孩子早餐100天不重样！今日食谱：鸡蛋发面饼
韭菜盒子(不用自己擀皮)
饺子馄饨/萝卜馅
