早餐•2023年5月23日
#早餐•2023年5月23日# 碳水充足的一天
2023-05-23
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晚餐•2021年12月21日
冬至，甜v咸，南v北#晚餐•2021年12月21日#
2021-12-21
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早餐•2021年12月5日
美好的一天从早餐开始 今日份早餐: 红枣黑芝麻玉米汁 橄榄油鸡毛菜 奶香馒头 鹌鹑蛋 菠萝蜜 杏仁 热量总计不到400千卡#早餐•2021年12月5日#
2021-12-05
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午餐•2021年6月5日
6月开始公司取消了食堂，好吧，自带午餐，有什么带什么，懒人午餐，不过热量不高，占用时间也短~ 6.1 主食：玉米、黑米馒头、半个水煮蛋(早饭吃不完); 配菜：一份水煮西芹胡萝卜加黑木耳，淋少许橄榄油;一份水煮秋葵淋橄榄油;油煎...
2021-06-05
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盐煎秋刀鱼
先用盐和黑胡椒粉腌十几分钟，不加其他调料，煎完滴几滴柠檬，很入味，也没什么腥气
2020-05-16
松软多汁的肉包子
忽略包子的外观颜值，还是不错的，口感也很好
2020-05-04
玉米面发糕
只加一个鸡蛋的口感真得不怎么样，还采取了二发后蒸的，个人觉得有点太湿，放的葡萄干都沉下去了
2020-05-02
红豆酥饼（附油酥不测漏的办法）
表面刷上蛋液，颜值果然是上去了一大步，今天另外尝试了椰蓉馅
2020-04-26
空心油麻球
第一锅是个什么鬼👻，第二锅尚可，是空心～可能第一锅油温太低，又太黑心，一次性放了7个进去，来不及翻面，都粘锅底了😂
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黄豆粉饼干（无油低糖）
消耗黄豆粉，加了80克黄豆粉，一个全蛋，不过凉了就不酥了，味道还不错
2020-04-19
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酥脆少油红糖千层酥饼（烤箱版）
今天尝试了烤箱版酥饼，可能设定的烤箱温度太低，颜色不怎么样，搭配自制的豆沙馅以及瓜子仁
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电饭煲煮红豆馅（蜜红豆、豆沙馅）
赤小豆做的，电饭煲煮饭键两次，喜欢带点颗粒感的，料理机这个步骤就跳过了
自制豆腐(卤水版)—新手首次操作
自制桂花年糕
LamiCheng
