材料准备：南瓜 100克、 山药 100克 、小米 20克 、冰糖 20克 、 水 800毫升 制作步骤： 1、南瓜和山药用清水清洗干净，切成小块 2、小米淘洗干净倒入破壁机内，将切换南瓜山药块和冰糖一起放入破壁机内 3、加入800...
2023-02-12
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暖暖是个天蝎座
（北京,顺义）
材料： 南瓜150克/干百合25克/粳米75克/冰糖适量/水 1200ml 制作方法：[爱心][爱心] 1.干百合温水浸泡半小时，粳米洗净浸泡半小时 2.将南瓜洗净去皮，切丁。 3.把南瓜、冰糖、泡好的干百合和粳米放入西屋破壁料理机，加水...
2023-02-12
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暖暖是个天蝎座
（北京,顺义）
材料： 杏仁 60g/莲子 20g/大米 20g/冰糖 适量/水 1000ml/糖桂花适量 （可放可不放） 制作方法：[爱心][爱心] 1.杏仁、莲子、大米放冰箱冷藏浸泡一晚。 2.加入浸泡好的食材和糖，放入1000ml水，用米...
2023-02-12
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暖暖是个天蝎座
（北京,顺义）
材料：（1-2人份） 黑米 20克 / 黑豆 20克 / 黑芝麻 10克 /饮用水 500ml / 冰糖 20克 制作方法：[爱心][爱心] 1. 黑米、黑芝麻和黑豆用清水清洗干净备用。 2. 将黑米、黑芝麻、黑豆、饮用水和冰糖倒入破...
2023-02-12
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暖暖是个天蝎座
（北京,顺义）
✅豆浆系列(＋水500ml)（含有牛奶的，水量要减少哦~） •养颜红豆浆---补血养颜 •绿豆牛乳豆浆(水300ml)---清热解暑 •滋补黑豆浆---滋补养发 •奶香燕麦豆浆(水300ml)--润肠通便 •花生杏仁豆浆---益气抗衰 •三...
2023-02-12
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暖暖是个天蝎座
（北京,顺义）
