午餐•2021年2月13日
#午餐•2021年2月13日#
2021-02-13
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午餐•2021年2月3日
先炒点蒜末（或者皮牙子）#午餐•2021年2月3日# 先煎后煲五分钟，加两勺豆瓣酱，两勺生抽，一勺蚝油，最后加辣椒
2021-02-04
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2021年01月27日
海带结可以切一下，记得加油，盐可以不加
2021-01-27
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油要沾一下锅壁，准备点水，后续不需要加盐
清炒苦瓜
妈妈高血糖得吃点苦瓜，之前都是煮，这次清炒给她，说味道很好。她怕油加了一碗水。#晚餐•2020年2月16日#
2020-02-16
麻辣豆腐
#午餐•2020年2月11日# 用的买的麻辣豆腐料
2020-02-11
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渡边麻友爸爸
