午餐•2021年3月21日
#午餐•2021年3月21日# 一人，一餐，一盘菜。没有郫县豆瓣酱，用老干妈代替，味道也是极好的！鸡肉用蛋清腌制，十分爽滑！（蛋黄我蒸成蛋糕给狗儿砸中午加餐，嘿嘿嘿～）
2021-03-21
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午餐•2021年3月20日
#午餐•2021年3月20日# 一人食记 超下饭的芹菜牛肉！
2021-03-20
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午餐•2021年3月9日
#午餐•2021年3月9日# 这款速食面，值得推荐！
2021-03-09
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晚餐•2021年3月7日
#晚餐•2021年3月7日# 脆培根鲨我！
2021-03-07
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午餐•2021年3月6日
#午餐•2021年3月6日# 杂菜炒年糕😋 又到了一周一次的冰箱清空日。培根一定要多炒一会儿，炒至焦脆！好吃到起飞！ 口味淡的，只用放一滴溜生抽上色调味即可，培根自带咸香。 不怕油爱吃辣的可考虑加一勺老干妈。
2021-03-06
午餐•2021年3月5日
#午餐•2021年3月5日#一人一餐一盘菜
2021-03-05
午餐•2021年3月1日
3月的第一顿#午餐•2021年3月1日# 多彩的草
2021-03-01
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午餐•2021年2月20日
#午餐•2021年2月20日# Sandwich，山药泥+煎蛋+火腿+煎彩椒+生菜+70吐司=没吃饱
2021-02-20
午餐•2021年2月17日
#午餐•2021年2月17日# 菌汤魔芋面。海底捞的菌王汤料真的是白搭
2021-02-17
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午餐•2021年2月16日
#午餐•2021年2月16日# 这个佳节你 月半 了几斤🙈
2021-02-16
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午餐•2021年2月15日
#午餐•2021年2月15日#
2021-02-15
西门子家电｜超牛年夜饭
2021，一家人，两口锅，八个菜。妈洗菜，我掌勺，狗静候。 #晚餐•2021年2月11日#
2021-02-11
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晚餐•2021年2月10日
#晚餐•2021年2月10日#
2021-02-10
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午餐•2021年2月9日
#午餐•2021年2月9日# 一家三口的午餐～😋
2021-02-09
午餐•2021年1月28日
冰箱还有啥菜做啥菜。 蒸土豆加一粒kiri，再撒一抹多黑fu椒，味道绝了 #午餐•2021年1月28日#
2021-01-28
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午餐•2021年1月21日
为春节的大吃大喝作减肥准备 #午餐•2021年1月21日#
2021-01-21
午餐•2021年1月18日
#午餐•2021年1月18日# 流心蛋拌面，妙啊！
2021-01-18
午餐•2021年1月17日
#午餐•2021年1月17日# 今天只想洗一个碗
2021-01-17
午餐•2021年1月16日
#午餐•2021年1月16日# 千万外卖抵不过自己一碗打卤面 【鸡蛋打卤荞麦面】
2021-01-16
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午餐•2021年1月2日
做饭，录影，剪辑，留恋。记录独居1人食，2021开始 #午餐•2021年1月2日#
2021-01-02
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#午餐•2021年1月2日# 青椒杏鲍菇牛肉 蒸蛋羹 全麦司康
午餐•2020年12月29日
#午餐•2020年12月29日# 最近三维也没见增，不知道为什么体重涨了这么多🙃
2020-12-29
晚餐•2020年12月27日
#晚餐•2020年12月27日# 下楼买了份凉皮，加了两匹剩的生菜，陪着下饭综艺，奈斯～
2020-12-27
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午餐•2020年12月26日
不想做饭点外卖！ 下饭综艺，走起！#午餐•2020年12月26日#
2020-12-26
午餐•2020年12月25日
#午餐•2020年12月25日# 假装精致的摆盘
2020-12-25
午餐•2020年12月20日
#午餐•2020年12月20日# 简简单单，尽情享受放心瘦😋
2020-12-20
午餐•2020年12月19日
#午餐•2020年12月19日# 做饭1小时，吃饭10分钟
2020-12-19
午餐•2020年12月16日
疲于锻炼咬肌的一天#午餐•2020年12月16日# 自创：内脂豆腐、莴笋、虾仁大杂烩，巨简单巨快手，健康减脂好吃不胖
2020-12-16
午餐•2020年12月11日
#午餐•2020年12月11日# 自己已在破百的边缘疯狂试探，减少外吃，自己料理更健康。😉
2020-12-11
早餐•2020年12月2日
#早餐•2020年12月2日# KFC芝士厚蛋帕尼尼，好评认证👍
2020-12-02
T小灶
