2024年11月28日
杂记
24天前
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2024年11月22日
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30天前
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早餐•2024年11月21日
#早餐•2024年11月21日#
11-21
下午茶•2024年11月17日
#下午茶•2024年11月17日#
11-17
2024年11月08日
113.8
11-08
早餐•2024年11月7日
113.8#早餐•2024年11月7日#
11-07
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2024年10月31日
113.4 (2024-10-30) 蛋白质：晚餐宴席 主食：68克面条，1个绿豆酥，12个蜂蜜小馒头 维生素：蔬菜 饮品：咖啡
10-31
2024年10月29日
113.7 主食：5个绿豆酥，1个煎饼 蛋白质：鱼肉，瘦肉，海参 维生素：白菜，胡萝卜，芥菜，甜麦菜，小苹果 饮品：美禄，咖啡
10-29
112.9（2024-10-28） 主食：100克1个鸡蛋炒面条 蛋白质：鱼，晚宴大餐 维生素：生菜，水果 饮品：糖水，美禄
2024年10月27日
113.3 主食：1小条番薯，3条油条 蛋白质：萝卜煮牛杂 维生素：1个橙子 饮品：咖啡
10-27
112.9 主食：50克小馒头，馄饨 蛋白质：牛杂 维生素：生菜，半个苹果，几片柚子 饮品：甜奶咖啡
2024年10月26日
112.7 主食：100克小馒头，65克炒饭（1个鸡蛋和鱼肉） 蛋白质：红参鸡汤 维生素：西红柿、2个橙子 零食：花生
10-26
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天然饮食爱好者
