早餐•2024年11月21日
#早餐•2024年11月21日#
15小时前
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下午茶•2024年11月17日
#下午茶•2024年11月17日#
4天前
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2024年11月08日
113.8
13天前
早餐•2024年11月7日
113.8#早餐•2024年11月7日#
14天前
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2024年10月31日
113.4 (2024-10-30) 蛋白质：晚餐宴席 主食：68克面条，1个绿豆酥，12个蜂蜜小馒头 维生素：蔬菜 饮品：咖啡
21天前
2024年10月29日
113.7 主食：5个绿豆酥，1个煎饼 蛋白质：鱼肉，瘦肉，海参 维生素：白菜，胡萝卜，芥菜，甜麦菜，小苹果 饮品：美禄，咖啡
23天前
112.9（2024-10-28） 主食：100克1个鸡蛋炒面条 蛋白质：鱼，晚宴大餐 维生素：生菜，水果 饮品：糖水，美禄
2024年10月27日
113.3 主食：1小条番薯，3条油条 蛋白质：萝卜煮牛杂 维生素：1个橙子 饮品：咖啡
25天前
112.9 主食：50克小馒头，馄饨 蛋白质：牛杂 维生素：生菜，半个苹果，几片柚子 饮品：甜奶咖啡
2024年10月26日
112.7 主食：100克小馒头，65克炒饭（1个鸡蛋和鱼肉） 蛋白质：红参鸡汤 维生素：西红柿、2个橙子 零食：花生
26天前
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2024年10月24日
113.6 主食：一块面条，65克米饭（配一个鸡蛋和鱼肉洋葱炒） 蛋白质：蒸鱼，黑蒜鸡汤（吃了一块鸡肉） 维生素：丝瓜 饮品：黑咖啡+半个月饼
28天前
早餐•2024年10月18日
114.2 #早餐•2024年10月18日#
10-18
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