2020年02月23日
杂粮有多杂（黑豆~红豆~炒薏米~芡实~苦荞~玉米渣~小黄米~紫米~百合~莲子~红枣~桂圆~枸杞~桑葚~亚麻籽~陈皮） 泡好的桃胶鱼胶，雪燕皂角米，鸭（鸡）爪，喝完告诉自己肯定会变美的！
2020-02-23
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从前的边角料困难时期都用上啦！自制小零嘴，孜然香酥烤鱼皮，空气炸锅版，不仅不用放油，鱼皮里的油都榨出来啦，放心的吃没罪恶感！
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没菜吃的日子，芹菜叶都用上了，配上胡萝卜🥕蒸出来香香美美的大团子，减脂又好吃😋
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用红糖水蒸糯米黑米粳米南瓜红枣，水快干加七彩坚果果干，撒上亚麻籽，老妈连吃两碗好给面子！
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想吃葱香所以先放，颜值控可以出锅再撒葱花哦！
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2020年02月20日
牛肉粒拌上孜然洋葱，空气炸锅180°25分钟，猫和狗都趴在厨房望烤锅欲穿（羊肉也一样香呢）
2020-02-20
物资短缺，只需要面粉（小麦粉不多了我加了全麦面粉）几瓣蒜，两根香葱，一个鸡蛋，一盒鲜奶，少许芝麻！ 发好面，打蒜蓉，卷一卷， 一抹蛋液，蘸上芝麻， 下烤锅，一刻钟，开吃啦！ （油煎估计更香）
疫情期间食材太珍贵，一小块羊腿肉，一根大葱，几片洋葱，几根青葱，两片大白菜，一盒牛奶，芝麻亚麻籽几撮，配上椒盐香油，真香……
2020年02月12日
空气炸锅版，大蒜小葱洋葱打成泥，香酥外皮，撕开软软香味飘飘呢！
2020-02-12
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2020年02月08日
孜然粉（十三香）橙皮腌半小时，裹上面包糠上空气炸锅180°15分钟，香香酥酥解馋鸡柳出锅！
2020-02-08
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奶粉+鸡蛋+蔓越莓（山楂膏），搅拌好上空气炸锅，180°20分钟，叮！无糖无奶油无面粉版小奶糕，入口即化噢！
炸红薯丸子
空气炸锅版
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外酥里糯烤红豆薏米红薯年糕
泡菜鸡蛋饼
红豆薏米燕麦松饼
蹄儿玛尼
